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PARFAIT DE FRAMBUESAS

Tiempo de preparación: 20 minutos

Porciones: 2 porciones

Ingredientes

1 frambuesa

3/4 de taza de leche vegetal

1 pizca de cardamomo en polvo

3 cucharadas de semillas de chía

1 cucharadas de almendras picadas

3 cucharadas de yogurt de coco

2 cucharaditas de crema de almendras

1 Cucharada de corazones de hemp

Preparación

Muele una frambuesa con la leche vegetal y el cardamomo en tu procesador de alimentos y coloca en un bowl. Vierte las semillas de chía y deja durante al menos 4 horas tapado y refrigerado. Para servir, vierte en capas en una taza o frasco, junto con el hemp, el yogurt de coco, la crema de almendras, las almendras y las 3 frambuesas restantes.

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