Numerosos estudios han demostrado las propiedades del vinagre de sidra de manzana Orgánico para adelgazar, entre sus beneficios se encuentran que es capaz de mejorar la resistencia a la insulina y ayuda a prevenir la diabetes.
El vinagre de sidra de manzana orgánico hace que el azúcar de los alimentos entre a los músculos en vez de a las células de grasa. Así, disminuyen los triglicéridos y la grasa abdominal. Además, una cucharada en ayunas provoca que comas 250 calorías menos el resto del día.
Formas de tomar el vinagre de sidra de manzana orgánico para adelgazar:
Diluido en agua: Esta es una de las maneras más tradicionales de consumir el vinagre de sidra de manzana orgánico para perder peso. Generalmente se lo toma por las mañanas, en ayunas, haciendo una combinación de una parte de vinagre de manzana por cada diez de agua.
Con bicarbonato de sodio: Puede llegar a resultar una mezcla algo fuerte y no es para cualquiera, pero aquellos que están interesados en la dieta alcalina pueden probar con esta opción. Se mantienen las proporciones del ejemplo anterior con el agua, pero con el agregado previo de media o una cucharadita de bicarbonato de sodio. También se la conoce como la cura del vinagre de sidra de manzana.
En cápsulas: Aquellas personas a las cuales les cae mal beber el vinagre con agua o simplemente les cuesta mucho incluso tragarlo, pueden siempre recurrir a las pastillas o cápsulas.
Haciendo la dieta del vinagre: Para hacerla no tienes más que seguir una dieta baja en calorías a tu elección, pero, antes de cada comida, no olvides tomar una cucharadita de vinagre diluida en medio vaso de agua, que es el complemento indicado en este tratamiento para perder peso.
En un batido de vegetales: Esta propuesta consiste en una mezcla de naranja, pepino, linaza, agua y, por supuesto, vinagre de sidra de manzana orgánica. Esta composición es diurética, depurativa, saciante, buena para deshincharte, con mucha fibra y perfecta para limpiar un poco el organismo.
NOTA: es importante recordar que el vinagre de sidra de manzana orgánico se toma antes de cada comida para que sirva para bajar de peso, antes del desayuno, antes de la comida y antes de la cena.
Cuidado al beber vinagre de sidra de manzana orgánico
Al beber vinagre de manzana se debe tener cuidado de no dañar el esmalte dental; hay que tener la precaución de <no cepillarse los dientes antes de que hayan transcurrido 30 minutos de haberlo tomado>
¿Sabes por qué es bueno beber vinagre de sidra manzana orgánico en ayunas?
1. Desintoxica el colon, por lo tanto mejora la digestión.
3. Promueve un balance del sistema linfático, contribuyendo a que la sangre fluya sin obstáculos.
5. Equilibra la alcalinidad derivada de hábitos alimentarios negativos.
7. Purifica el organismo.
2. Disminuye la tensión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos.
4. Evita la contracción de los vasos sanguíneos gracias a que incrementa los niveles de óxido nítrico.
6. Contribuye en dietas, debido a que disuelve las grasas.
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