Verdades sobre la celulitis

La mayoría de la gente no sabe qué es, ni cómo eliminar la celulitis. El término “celulitis” se utilizó por primera vez en un salón de belleza para describir los “hoyitos” o “grumos” que se hacen sobre todo en caderas, muslos y pompas. Se hizo común entre los salones de belleza empezar a vender productos “especializados” en eliminarla.

5 VERDADES SOBRE LA CELULITIS

Alimentación: Cualquier cosa que suceda en tu piel se debe, en principio, a tu alimentación. Si comes saludable tu cuerpo tiene nutrientes y vitaminas que le dan a la piel brillo, elasticidad y que le ayudan a remover celular muertas.

Refrescos carbonatados: son muy ricos en azúcar y sodio, pero también contribuyen a la celulitis porque contienen productos químicos como aditivos y conservantes que agravan el proceso, además de causar otros problemas a nuestro organismo. Y ten cuidado con los que en su etiqueta dicen “light” o “cero azúcar”, porque cuentan con otros ingredientes como edulcorante artificial y colorantes.

Exceso de sal: Los alimentos ricos en sodio, como la sal de cocina, deben ser controlados, ya que el exceso de sodio puede provocar una alta retención de líquidos, provocando la aparición de la celulitis.

Hidratación: No hay mejor manera de darle buen aspecto y elasticidad a la piel que el agua. Tomar agua evita las arrugas, las manchas en la piel y obviamente la celulitis .Sin agua la piel envejece. La piel es un reflejo de la hidratación de tu cuerpo, y eso es algo que ninguna crema te va a dar.

Una tarde de Spa: Te puede funcionar si llevas una alimentación saludable y una rutina de ejercicio. Te ayudará a lograr más rápido los resultados que buscas siempre y cuando no dejes de lado los otros puntos.

Descansar suficiente para eliminar las toxinas que están en las células de grasa y que sea más fácil que la celulitis disminuya o desaparezca con ejercicio y una buena alimentación.


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